O que me fez procurar este serviço foi melhorar a postura corporal através de treino personalizado.

Antes, era praticamente sedentária, com alguma preocupação com a alimentação e exercício físico, mas apenas de forma intuitiva. Neste momento consigo organizar facilmente o meu dia-a-dia de forma a incluir um estilo de vida mais saudável.

As maiores vantagens deste serviço são o manter sempre o foco e a motivação suficientes para o melhor desempenho possível. Vai ao encontro das minhas necessidades pessoais, minimizando possibilidade de lesões e corrigindo in loco má postura ou movimentos incorrectos.

Estou satisfeita com os resultados conseguidos. Melhoria da postura corporal no meu dia-a-dia (principalmente no meu emprego), aumento da resistência a esforços intensos e melhoria da imagem corporal.

Recomendo porque consigo demonstrar bons resultados com o vosso trabalho.