A transpiração, durante o exercício físico, depende de vários fatores, tal como o
metabolismo e o peso da pessoa, e o local onde está a treinar. Pode até obter-se benefícios no treino, incluindo perda de peso, sem transpirar muito.
Transpirar muito e beber pouco pode realmente resultar na perda de algumas gramas,
devido à desidratação corporal. Mas nada tem a ver com a redução dos depósitos de
gordura. Além disso, o efeito dessa pode aparentemente ser perda de peso mas é de muito
curto prazo.

MARGARIDA S.