A Personal Trainers pensa em toda a população e nas mais variadas situações. As empresas e os seus funcionários são também, claro, uma das nossas preocupações.

É no trabalho que passamos a maior parte do tempo do nosso dia e cada trabalho tem as suas exigências próprias. Contudo, nem sempre utilizamos a postura mais correta, o que leva muitas vezes a lesões e a dores constantes.

A nossa equipa tem como objetivo dar a conhecer as posturas que se devem adotar, para evitar os problemas a médio e longo prazo, que retiram alguma qualidade de vida devido à dor provocada e desconforto.

Ao estar a trabalhar com dor, um funcionário não vai ser tão produtivo, o que não é benéfico nem para a empresa, nem para o trabalhador.

Assim, a Personal Trainers desloca-se às empresas, de modo a ensinar aos funcionários quais as posturas a adotar para as diversas funções exercidas. Também temos como objetivo dar a conhecer a mais valia do exercício para o dia-a-dia no trabalho.

Se realizar exercício, o seu reforço muscular será maior, logo irá ter mais força, mais resistência e tmbém uma maior proteção das articulações para os variados movimentos realizados durante o trabalho. Desta forma, vai tornar-se um trabalhador mais produtivo.

Os benefícios são:

- Posturas corretas

- Movimentos corretos para as diversas funções

- Ao prevenir as lesões, existe uma maior rentabilidade no trabalho

- Funcionários mais ativos, mais saudáveis

- Exercício em grupo: diversão entre colegas

- Alternativa aos movimentos constantemente repetidos pelos funcionários

- Alongamentos, de modo a não haver lesões musculares

Já pensou de que forma poderíamos ajudar os seus colaboradores a aumentarem a produtividade?

Contate-nos e saiba o que nós podemos fazer por si e pelos seus colaboradores.

Texto de Rita Abreu