Seja exigente, queira um serviço de qualidade de treino personalizado

É crença recorrente, por parte de quem treina, fazer a avaliação da qualidade dos treinos unicamente pela variedade de exercícios, pela diversão do treino, ou mesmo pelo desgaste calórico.

Não deixa de ser, em parte, interessante e válido esse tipo de avaliação…

Mas mais que isso, os treinos devem-lhe dar a garantia que o que lhe é apresentado está de acordo com as suas capacidades e necessidades e, por vezes, não tem que ser divertido!

Acreditamos que quando vai a uma consulta médica não queira que a consulta seja divertida, pelo contrário, espera que o trabalho que é feito consigo seja o mais seguro e profissional possível, que o médico seja capaz de solucionar o seu problema. O mesmo acontece muitas vezes ao nível do treino.

Seja exigente com a qualidade do trabalho que lhe é prestado, queira antes de tudo que os treinos sejam o caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.

Boas escolhas!