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SIZE Fitness Boutique
Para além das nossas instalações com design inovador, pensadas para que tenha todo o conforto e os melhores equipamentos para que se possa desafiar, juntámos os melhores treinadores para que com a nossa metodologia inspirá-lo(a) verdadeiramente todos os dias com experiências únicas e desiguais!
PERSONAL TRAINING
Mais forte, mais ágil, mais rápido(a), quaisquer que sejam seus objetivos, temos o treinador certo para si. Porque os seus resultados podem ser únicos.
PILATES
Um sistema inovador de exercício corpo e mente que ensina a consciência corporal e a boa postura enquanto aumenta a força e flexibilidade.
CYCLING
O ciclismo evoluiu para um treino baseado em cadência, zonas de frequência cardíaca, subidas e sprints levando a um percurso imprevisível e desafiante.
HIIT
Um treino desafiante e motivador em que todas as componentes são postas à prova (resistência, força, potência e coordenação).
No SIZE poderá optar por um treino completamente personalizado onde terá acesso aos melhores treinadores, instalações e equipamentos para alcançar as suas metas, bem como o acesso a aulas de grupo com limite de participantes para que o foco esteja em si. Temos 3 modalidades exclusivas para que nada fique ao acaso, Pilates, Cycling e HIIT, com uma sala completamente preparada e com o ambiente ideal para que tenha experiências singulares.
FAÇA AQUILO QUE LHE FAZ SENTIR BEM!
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Somos sociais
Testemunhos
Procurei este serviço porque estava em má condição física e queria melhorar a minha qualidade de vida. A mais vantagem de ter um Personal Trainer, é... ler mais
José Conduto (Supervisor) 40 anos
Procurei o treino personalizado tendo em vista a melhoria do meu estado geral de saúde, tonificação muscular, aumento da resistência e correção postural. Encontrei... ler mais
Raquel Fontainha (Empresária) 35 anos
Adoro a energia e ambiente nas aulas de Pilates e Cycling. Nunca esteve tão motivada para ir treinar, um vício! ler mais
Ana Paula (Advogada) 38 anos
Optei por este serviço na tentativa de melhorar os meus hábitos de vida e rotina diária, aumentado também a minha resistência, postura e força física. Dizem... ler mais
Anabela Fialho (Responsável pela qualidade) 35 anos
O que me fez procurar este serviço foi melhorar a postura corporal através de treino personalizado. Antes, era praticamente sedentária, com alguma preocupação... ler mais
Vera Pontes (Enfermeira) 31 anos
Estava a reunir com vários Personal Trainers e, quando reuni com o Cláudio, vi o seu profissionalismo e honestidade. Ai, senti a confiança necessária na procura... ler mais
