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SIZE Fitness Boutique
Para além das nossas instalações com design inovador, pensadas para que tenha todo o conforto e os melhores equipamentos para que se possa desafiar, juntámos os melhores treinadores para que com a nossa metodologia inspirá-lo(a) verdadeiramente todos os dias com experiências únicas e desiguais!
PERSONAL TRAINING
Mais forte, mais ágil, mais rápido(a), quaisquer que sejam seus objetivos, temos o treinador certo para si. Porque os seus resultados podem ser únicos.
PILATES
Um sistema inovador de exercício corpo e mente que ensina a consciência corporal e a boa postura enquanto aumenta a força e flexibilidade.
CYCLING
O ciclismo evoluiu para um treino baseado em cadência, zonas de frequência cardíaca, subidas e sprints levando a um percurso imprevisível e desafiante.
HIIT
Um treino desafiante e motivador em que todas as componentes são postas à prova (resistência, força, potência e coordenação).
No SIZE poderá optar por um treino completamente personalizado onde terá acesso aos melhores treinadores, instalações e equipamentos para alcançar as suas metas, bem como o acesso a aulas de grupo com limite de participantes para que o foco esteja em si. Temos 3 modalidades exclusivas para que nada fique ao acaso, Pilates, Cycling e HIIT, com uma sala completamente preparada e com o ambiente ideal para que tenha experiências singulares.
FAÇA AQUILO QUE LHE FAZ SENTIR BEM!
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Somos sociais
Testemunhos
Optei por este serviço na tentativa de melhorar os meus hábitos de vida e rotina diária, aumentado também a minha resistência, postura e força física. Dizem... ler mais
Anabela Fialho (Responsável pela qualidade) 35 anos
Queria melhorar a condição física geral, visto que tenho um passado vivido com excesso de peso. Peso esse que tinha vindo a diminuir progressivamente, baseado... ler mais
Carlos Madeira (Empresário) 45 anos
Procurei um Personal Trainer, porque tinha muitas dificuldades na minha vida diária. Dormia poucas horas, não tinha confiança nas minhas capacidades, tornei-me... ler mais
Stefan Catalin (Empresário) 44 anos
Estava a reunir com vários Personal Trainers e, quando reuni com o Cláudio, vi o seu profissionalismo e honestidade. Ai, senti a confiança necessária na procura... ler mais
Carine Coelho (Gestora) 38 anos
Adoro a energia e ambiente nas aulas de Pilates e Cycling. Nunca esteve tão motivada para ir treinar, um vício! ler mais
Ana Paula (Advogada) 38 anos
Procurei o treino personalizado tendo em vista a melhoria do meu estado geral de saúde, tonificação muscular, aumento da resistência e correção postural. Encontrei... ler mais
