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SIZE Fitness Boutique
Para além das nossas instalações com design inovador, pensadas para que tenha todo o conforto e os melhores equipamentos para que se possa desafiar, juntámos os melhores treinadores para que com a nossa metodologia inspirá-lo(a) verdadeiramente todos os dias com experiências únicas e desiguais!
PERSONAL TRAINING
Mais forte, mais ágil, mais rápido(a), quaisquer que sejam seus objetivos, temos o treinador certo para si. Porque os seus resultados podem ser únicos.
PILATES
Um sistema inovador de exercício corpo e mente que ensina a consciência corporal e a boa postura enquanto aumenta a força e flexibilidade.
CYCLING
O ciclismo evoluiu para um treino baseado em cadência, zonas de frequência cardíaca, subidas e sprints levando a um percurso imprevisível e desafiante.
HIIT
Um treino desafiante e motivador em que todas as componentes são postas à prova (resistência, força, potência e coordenação).
No SIZE poderá optar por um treino completamente personalizado onde terá acesso aos melhores treinadores, instalações e equipamentos para alcançar as suas metas, bem como o acesso a aulas de grupo com limite de participantes para que o foco esteja em si. Temos 3 modalidades exclusivas para que nada fique ao acaso, Pilates, Cycling e HIIT, com uma sala completamente preparada e com o ambiente ideal para que tenha experiências singulares.
FAÇA AQUILO QUE LHE FAZ SENTIR BEM!
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Somos sociais
Testemunhos
Optei por este serviço na tentativa de melhorar os meus hábitos de vida e rotina diária, aumentado também a minha resistência, postura e força física. Dizem... ler mais
Anabela Fialho (Responsável pela qualidade) 35 anos
O que me fez procurar este serviço foi a necessidade de orientação e de método nos exercícios físicos. Escolhi a Personal Trainers porque são na minha... ler mais
Fernando Carminho (Engenheiro) 60 anos
Queria melhorar a condição física geral, visto que tenho um passado vivido com excesso de peso. Peso esse que tinha vindo a diminuir progressivamente, baseado... ler mais
Carlos Madeira (Empresário) 45 anos
Preenche todos os meus requisitos, clube de utilização simples, muito bonito e com profissionais educados e qualificados. ler mais
Paulo Garcia (Médico) 46 anos
Sem dúvida um novo conceito, numa nova forma de estar com uma equipa profissional ler mais
Cesar Santos (Empresário) 39 anos
Procurei o treino personalizado tendo em vista a melhoria do meu estado geral de saúde, tonificação muscular, aumento da resistência e correção postural. Encontrei... ler mais
